En los grupos terapéuticos y talleres encontrarás un espacio seguro para compartir experiencias, aprender estrategias prácticas y crecer junto a otras personas que enfrentan desafíos similares.

Ofrecemos sesiones grupales dirigidas a:

• Manejo de la ansiedad y el estrés.
• Autoestima y crecimiento personal.
• Técnicas de comunicación y resolución de conflictos.
• Gestión estrés laboral.
• Autoconocimiento.

Además, se imparten talleres dinámicos y participativos sobre temas como:

• Regulación emocional.
• Mindfulness y relajación.
• Habilidades sociales para niños y adolescentes.
• Preparación psicológica para oposiciones o exámenes.

Cada actividad está cuidadosamente adaptada a las necesidades del grupo, fomentando el aprendizaje, el apoyo mutuo y la motivación para avanzar.

Para más información actualizada, pincha en el icóno de instagram o whatsapp y pregunta sin compromiso.